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Tengo un problema de riñón

El riñón dañado no elimina bien potasio, fósforo ni magnesio, y muchos diuréticos vegetales están contraindicados.

Aquí lo "natural" puede ser peligroso precisamente por ser eficaz: forzar la diuresis con la función renal reducida no ayuda. El potasio y el fósforo son los dos minerales que se controlan siempre en consulta.

Evita

  • Vellosilla (pilosela)PlantaInsuficiente

    Diurético contraindicado.

  • GayubaPlantaLimitada

    Contraindicada en enfermedad renal.

  • Vara de oroPlantaLimitada

    Diurético contraindicado.

  • Cola de caballoPlantaLimitada

    Diurético contraindicado con la función renal alterada.

  • FósforoMineralSólida

    Es uno de los minerales que se controlan siempre en la enfermedad renal.

  • PotasioMineralSólida

    El riñón dañado no elimina bien el potasio y el exceso es peligroso para el corazón. Nunca suplementar sin control.

  • EnebroPlantaLimitada

    Su aceite esencial irrita el riñón.

  • Aloe veraPlantaLimitada

    El látex prolongado causa pérdida de potasio y hay casos de daño renal con jugo de hoja entera.

  • BrezoPlantaInsuficiente

    Diurético sin datos de seguridad en enfermedad renal.

  • Dolomita (calcio-magnesio)ComplementoModerada

    Carbonatos de calcio y magnesio: en insuficiencia renal el magnesio se acumula. Además la dolomita natural ha tenido problemas de plomo.

  • Sodio (sal)MineralSólida

    Restricción de sal casi siempre pautada: el riñón dañado no elimina el sodio y sube la tensión y el edema.

  • NoniPlantaInsuficiente

    Muy rico en potasio: hiperpotasemia descrita en pacientes renales.

  • AbedulPlantaLimitada

    Diurético contraindicado.

  • Mismo motivo: forzar la diuresis no ayuda al riñón dañado.

  • ChagaHongoInsuficiente

    Cargado de oxalatos: nefropatía por oxalato con consumo diario, uno de los casos acabó en diálisis.

Con precaución

  • Vitamina CVitaminaModerada

    Dosis altas aumentan la formación de oxalato y el riesgo de cálculos.

  • MagnesioMineralModerada

    Se acumula si el riñón no lo elimina: solo con control analítico.

  • Ortiga (hoja)PlantaLimitada

    Diurética y rica en potasio: con insuficiencia renal o ahorradores de potasio, precaución.

  • Levadura de cervezaComplementoModerada

    Muy rica en purinas y fósforo: en gota o insuficiencia renal, evitar.

  • Carbonato cálcico de alga: la misma carga de calcio que cualquier carbonato; con enfermedad renal o cálculos, solo pautado.

  • Cualquier suplemento de aminoácidos añade nitrógeno que el riñón debe filtrar; con insuficiencia renal la proteína se pauta al gramo.

  • La N-acetilcisteína se elimina por riñón; con insuficiencia renal, ajustar. La cistina en exceso forma cálculos en la cistinuria.

  • Colágeno hidrolizadoComplementoLimitada

    Es proteína: en insuficiencia renal la cantidad de proteína la pauta el nefrólogo.

  • ValinaAminoácidoModerada

    Los BCAA añaden nitrógeno; en enfermedad renal, consultar.

  • Tamari y salsa de sojaAlimentoInsuficiente

    Sodio muy alto: en restricción renal, casi siempre excluido.

  • LeucinaAminoácidoModerada

    Los BCAA añaden carga de nitrógeno; en enfermedad renal la proteína la ajusta el nefrólogo.

  • IsoleucinaAminoácidoModerada

    Los BCAA añaden nitrógeno; en enfermedad renal la proteína la pauta el nefrólogo.

  • TreoninaAminoácidoModerada

    Carga de nitrógeno; en enfermedad renal, consultar.

  • HistidinaAminoácidoModerada

    Se ha ensayado en diálisis bajo pauta; por libre, no (carga de nitrógeno).

  • GlutaminaAminoácidoLimitada

    Aumenta la carga de nitrógeno: con enfermedad renal o hepática, evitar dosis altas.

  • CromoMineralLimitada

    Se han descrito casos aislados de daño renal con picolinato a dosis altas.

  • LisinaAminoácidoModerada

    Dosis altas de lisina se han asociado a casos de daño renal (síndrome de Fanconi) en la literatura; con riñón enfermo, no.

  • ArgininaAminoácidoLimitada

    Sobrecarga de nitrógeno y potasio: con insuficiencia renal, no.

  • MisoAlimentoLimitada

    Sodio y potasio elevados: con insuficiencia renal, pautado por el nefrólogo.

  • Sodio muy alto; en restricción renal, cantidades mínimas.

  • Vinagre de manzanaAlimentoLimitada

    Consumos altos causan pérdida de potasio; con diuréticos o riñón débil, moderación.

  • KimchiAlimentoLimitada

    Sodio y potasio altos.

  • KombuchaAlimentoInsuficiente

    Casos de acidosis y toxicidad; con insuficiencia renal, no.

Consulta antes

  • CalcioMineralModerada

    Con antecedente de cálculos, el citrato es mejor opción que el carbonato, y siempre con criterio médico.

  • Fresno (hoja)PlantaLimitada

    Diurético: con enfermedad renal, consultar.

  • RuscoPlantaLimitada

    Diurético suave; con enfermedad renal, consultar.

  • CobreMineralSólida

    Se elimina por bilis, no por riñón; en diálisis los niveles pueden alterarse. Solo suplementar con analítica.

  • Dosis altas de vitamina C aumentan el oxalato urinario: con cálculos de oxalato, moderación.

  • Bambú (tabashir)PlantaInsuficiente

    Sílice orgánica; en enfermedad renal avanzada la sílice se elimina peor.

  • Rabillos de cerezaPlantaInsuficiente

    Diurético tradicional: con enfermedad renal o diuréticos pautados, consultar.

  • Vitamina B1 (tiamina)VitaminaSólida

    En diálisis se pierde y suele suplementarse bajo pauta.

  • GlicinaAminoácidoLimitada

    Aminoácido no esencial bien tolerado; con insuficiencia renal grave, consultar la carga proteica total.

  • MolibdenoMineralModerada

    Se elimina por la orina; en insuficiencia renal puede acumularse. La dieta lo cubre con creces.

  • SilicioMineralLimitada

    La sílice se elimina por el riñón; en insuficiencia renal, evitar suplementos.

  • TaurinaAminoácidoLimitada

    Se elimina por el riñón; con insuficiencia renal puede acumularse.

  • CreatinaAminoácidoSólida

    Eleva la creatinina en sangre sin dañar el riñón en sanos, pero con enfermedad renal se evita y siempre distorsiona la analítica.

Esta lista advierte sobre productos concretos; no dice qué tomar. Para tu caso, habla con un nutricionista o con tu médico o farmacéutico, y llévales lo que tomas.