Tengo diabetes o tomo antidiabéticos
Varias plantas bajan la glucosa: sumadas a la medicación pueden provocar hipoglucemias.
El problema no es que no funcionen, sino que funcionan sin que nadie haya ajustado la dosis del fármaco. Si se introduce alguna, hay que medir más a menudo y avisar en consulta.
Evita
Se han descrito hipoglucemias, y el efecto sobre el peso es insignificante.
Con precaución
Puede reducir la glucemia; vigilar si se toma con antidiabéticos.
Baja la glucosa; con antidiabéticos, riesgo de hipoglucemia.
El aloe oral baja la glucosa y suma efecto con los antidiabéticos: riesgo de hipoglucemia.
Reduce la absorción del almidón: vigilar las glucemias.
Datos débiles de efecto hipoglucemiante.
Baja la glucosa: sumado a la medicación puede provocar hipoglucemia.
Reduce el pico de glucosa tras la comida: puede exigir ajustar la medicación.
Posible potenciación de los antidiabéticos.
Posible descenso de glucosa.
Posible descenso de la glucosa.
Descenso de glucosa en varios ensayos; ajustar con el médico.
Los ensayos muestran descenso de glucosa: con antidiabéticos vigilar la hipoglucemia.
Posible potenciación del efecto de insulina y antidiabéticos.
Puede bajar la glucosa y sumar con antidiabéticos.
Baja la glucosa de verdad: con antidiabéticos o insulina hay riesgo de hipoglucemia, y además eleva los niveles de metformina. Solo con el médico.
Modera el pico de glucosa y retrasa el vaciado gástrico: con insulina puede descuadrar la dosis, y en gastroparesia diabética empeora los síntomas.
Hipoglucemia en animales; con antidiabéticos, precaución.
Azúcar residual muy variable (2-6 g/100 ml): mirar la etiqueta y contarla.
Los extractos bajan la glucosa en animales y en un estudio pequeño: con antidiabéticos, vigilar. La seta cocinada no plantea problema.
Consulta antes
Puede reducir la glucosa y retrasar la absorción de fármacos tomados a la vez: separar una hora.
Estudios pequeños con descenso de glucosa: con antidiabéticos, vigilar.
Aporta cromo y se vende "para el azúcar"; el efecto es pequeño e inconsistente, no ajustar la medicación por ella.
La hoja de arándano baja la glucosa en animales; con antidiabéticos, vigilar. El fruto no plantea problema.
Aquí la noticia es buena: sus betaglucanos moderan la subida de glucosa tras la comida, con alegación autorizada. Comida, no cápsula.
El aceite concentrado puede bajar la glucosa; con antidiabéticos, consultar.
Puede alterar la glucosa; consultar.
Mejoró la sensibilidad a la insulina en un ensayo piloto de 32 personas; con antidiabéticos, vigilar la glucosa.
Los diabéticos eliminan más tiamina; la benfotiamina se estudia en neuropatía con resultados mixtos. No sustituye al control glucémico.
Efecto hipoglucemiante leve en animales; y los jarabes comerciales llevan mucho azúcar.
Muy vendida para la glucosa; los metaanálisis no son concluyentes y la canela de Cassia contiene cumarina hepatotóxica en cantidad.
Estimula la insulina; en diabetes tipo 2 los BCAA elevados se asocian a peor control. Suplementar solo con criterio.
Los BCAA elevados en sangre se asocian a resistencia a la insulina; suplementar sin criterio no ayuda.
Efectos sobre la glucosa poco predecibles; consultar.
Mejora ligeramente la glucosa en ensayos; con antidiabéticos ajustar y consultar.
Puede bajar la glucosa; con insulina o antidiabéticos consultar.
Efecto hipoglucemiante en animales; con antidiabéticos, consultar.
Puede alterar la tolerancia a la glucosa si se toma cerca de las comidas; efecto pequeño.
Los ensayos no muestran empeoramiento de la glucosa, pero se recomienda vigilar al empezar.
Esta lista advierte sobre productos concretos; no dice qué tomar. Para tu caso, habla con un nutricionista o con tu médico o farmacéutico, y llévales lo que tomas.