lumyovit
PlantaEvidencia limitada

Vara de oro

Solidago virgaurea L. · partes aéreas floridas

También: solidago, hierba de los judíos

Planta con uso tradicional reconocido como diurético para el lavado de las vías urinarias; de las mejor consideradas en fitoterapia urinaria europea.

Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.

Qué es

Compuesta de flores amarillas con saponinas, flavonoides (rutina, quercitrina) y ácido leiocarpósido, de acción diurética y antiinflamatoria suave.

Uso tradicional reconocido

Uso tradicional (EMA): aumento de la cantidad de orina para facilitar el lavado de las vías urinarias, como coadyuvante en molestias urinarias leves.

Qué dice la evidencia

Evidencia limitada · Indicios; estudios pequeños o de baja calidad.

Reconocimiento tradicional sólido y algún ensayo antiguo; sin estudios modernos concluyentes. Requiere beber abundante agua: la idea es lavar, no solo orinar más.

Dónde está

Alimentos y presentaciones habituales.

  • Infusión, extracto, cápsulas

Precauciones

Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.

Interacciones

  • Diuréticos y litio
  • Antihipertensivos

Contraindicaciones

  • Edemas por insuficiencia cardíaca o renal
  • Alergia a las compuestas
  • Menores de 12 años
  • Embarazo y lactancia (falta de datos)

Si estás en una de estas situaciones

Banderas rojas

Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.

  • Fiebre, dolor lumbar o sangre en la orina → infección: médico
  • Enfermedad renal o cardíaca

¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.

Relacionado

Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.

Cuidado al combinar

Interfieren entre sí o con un límite.

  • PotasioSólida

    Como todo diurético vegetal en uso continuado, puede aumentar la pérdida de potasio; no combinar con diuréticos sin control.

Hacerlo en casa

Parte que se usa: partes aéreas floridas.

  • Infusiónhabitual

    Con abundante agua además de la infusión.

Fuentes

Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.

Monografía / referencia principal

Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.