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PlantaEvidencia limitada

Reina de los prados (ulmaria)

Filipendula ulmaria (L.) Maxim. · sumidades floridas

También: ulmaria, espirea

Planta de prados húmedos con salicilatos naturales y uso tradicional reconocido para el resfriado y el dolor articular leve.

Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.

Qué es

Rosácea cuyas flores contienen derivados salicílicos, flavonoides y taninos. De su nombre antiguo (Spiraea) viene la palabra "aspirina".

Uso tradicional reconocido

Uso tradicional (EMA): alivio de los síntomas del resfriado común y de dolores articulares leves.

Qué dice la evidencia

Evidencia limitada · Indicios; estudios pequeños o de baja calidad.

Reconocimiento tradicional; sin ensayos clínicos. Sus salicilatos obligan a las mismas precauciones que la aspirina en personas sensibles.

Dónde está

Alimentos y presentaciones habituales.

  • Infusión, extracto

Precauciones

Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.

Interacciones

  • Anticoagulantes y antiagregantes (teórico)

Contraindicaciones

  • Alergia a salicilatos
  • Menores de 18 años
  • Embarazo y lactancia (falta de datos)

Si estás en una de estas situaciones

Banderas rojas

Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.

  • Alergia a la aspirina
  • Fiebre alta persistente

¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.

Relacionado

Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.

Cuidado al combinar

Interfieren entre sí o con un límite.

  • Vitamina KSólida

    Sus salicilatos suman efecto antiagregante a los anticoagulantes; con warfarina, consultar.

Se venden para lo mismo

Comparten objetivo; no se sustituyen ni se suman.

  • Sauce (corteza)Moderada

    Las dos plantas del salicilato: uso tradicional EMA para dolores leves y resfriado. Mismas precauciones que la aspirina en alergia, niños (síndrome de Reye) y anticoagulantes.

Hacerlo en casa

Parte que se usa: sumidades floridas.

Fuentes

Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.

Monografía / referencia principal

Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.