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PlantaEvidencia limitada

Ortiga blanca (lamio)

Lamium album L. · flor

También: lamio blanco, ortiga muerta

No pica ni es ortiga: labiada con flores blancas y uso tradicional reconocido para molestias urinarias y respiratorias leves y, tópico, para la piel.

Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.

Qué es

Planta de la familia de la menta que imita a la ortiga sin sus pelos urticantes. Sus flores contienen mucílagos, taninos, flavonoides e iridoides.

Uso tradicional reconocido

Uso tradicional (EMA): alivio de molestias urinarias leves, de la irritación de garganta y de la tos seca; uso tópico en irritaciones leves de la piel. Tradición popular para el flujo vaginal (sin evidencia).

Qué dice la evidencia

Evidencia limitada · Indicios; estudios pequeños o de baja calidad.

Reconocimiento tradicional; sin ensayos clínicos. Segura en infusión.

Dónde está

Alimentos y presentaciones habituales.

  • Infusión de flores
  • Extracto

Precauciones

Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.

Interacciones

  • Sin interacciones relevantes documentadas

Contraindicaciones

  • Menores de 12 años (falta de datos)
  • Embarazo y lactancia (falta de datos)

Si estás en una de estas situaciones

Banderas rojas

Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.

  • Flujo vaginal con picor, olor o dolor → ginecología, no infusión

¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.

Relacionado

Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.

Se venden para lo mismo

Comparten objetivo; no se sustituyen ni se suman.

  • HierroSólida

    No es ortiga: la ortiga blanca (Lamium) no aporta hierro apreciable; su uso tradicional EMA es para molestias respiratorias leves y flujo vaginal. Se confunden por el nombre.

Fuentes

Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.

Monografía / referencia principal

Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.