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PlantaEvidencia limitada

Meliloto

Melilotus officinalis (L.) Lam. · partes aéreas

También: trébol de olor

Planta de olor a heno recién cortado, con cumarinas y uso tradicional reconocido para las piernas pesadas y las molestias venosas leves.

Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.

Qué es

Leguminosa cuyo aroma se debe a la cumarina. Ojo: mal conservada (fermentada) forma dicumarol, un anticoagulante potente; los preparados comerciales lo evitan.

Uso tradicional reconocido

Uso tradicional (EMA): alivio de síntomas de molestias e insuficiencia venosa leves (piernas pesadas, cansadas, hinchadas), de fragilidad capilar y de hematomas.

Qué dice la evidencia

Evidencia limitada · Indicios; estudios pequeños o de baja calidad.

Datos clínicos muy escasos; reconocimiento tradicional. Perfil de seguridad aceptable con producto controlado.

Dónde está

Alimentos y presentaciones habituales.

  • Infusión, extracto, cápsulas

Precauciones

Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.

Interacciones

  • Anticoagulantes (precaución teórica por cumarinas)

Contraindicaciones

  • Enfermedad hepática
  • Menores de 12 años
  • Embarazo y lactancia

Si estás en una de estas situaciones

Banderas rojas

Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.

  • Tratamiento anticoagulante
  • Problemas de hígado

¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.

Relacionado

Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.

Cuidado al combinar

Interfieren entre sí o con un límite.

  • Vitamina KSólida

    El meliloto mal conservado forma dicumarol, el anticoagulante del que deriva la warfarina. Con anticoagulantes o problemas de coagulación, evitarlo.

Se venden para lo mismo

Comparten objetivo; no se sustituyen ni se suman.

  • Castaño de IndiasModerada

    Ambos para la insuficiencia venosa leve (uso tradicional EMA); el meliloto añade un riesgo de sangrado que el castaño no tiene.

Hacerlo en casa

Parte que se usa: partes aéreas.

  • Infusiónhabitual

    Planta bien seca y guardada seca: mal conservada forma dicumarol.

Fuentes

Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.

Monografía / referencia principal

Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.