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PlantaEvidencia moderada

Castaño de Indias

Aesculus hippocastanum L. · semilla (extracto estandarizado en escina)

Uso bien establecido por la EMA en la insuficiencia venosa crónica: piernas pesadas, hinchadas, con varices.

Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.

Qué es

Semillas del castaño ornamental, ricas en escina (mezcla de saponinas). Solo el extracto estandarizado tiene datos; la semilla cruda es tóxica.

Uso tradicional reconocido

Uso bien establecido (EMA): insuficiencia venosa crónica (sensación de piernas pesadas, dolor, cansancio, picor, tensión, hinchazón y calambres). Uso tradicional: hematomas y molestias venosas leves.

Qué dice la evidencia

Evidencia moderada · Datos razonables, con matices.

La revisión Cochrane concluye que el extracto de escina reduce el edema y los síntomas de la insuficiencia venosa a corto plazo, con eficacia similar a las medias de compresión. No hace desaparecer las varices.

Dónde está

Alimentos y presentaciones habituales.

  • Extracto estandarizado (cápsulas), geles tópicos

Precauciones

Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.

Interacciones

  • Anticoagulantes y antiagregantes
  • Litio y aminoglucósidos (dato teórico)

Contraindicaciones

  • Enfermedad renal o hepática
  • Menores de 18 años
  • Embarazo y lactancia

Si estás en una de estas situaciones

Banderas rojas

Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.

  • Hinchazón brusca o dolorosa de UNA pierna → urgencia (trombosis)
  • Tratamiento anticoagulante
  • Úlceras en la piel de las piernas

¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.

Relacionado

Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.

Se venden para lo mismo

Comparten objetivo; no se sustituyen ni se suman.

  • MelilotoLimitada

    Ambos para la insuficiencia venosa leve (uso tradicional EMA); el meliloto añade un riesgo de sangrado que el castaño no tiene.

  • RuscoLimitada

    Los dos tienen uso tradicional EMA para las piernas cansadas de la insuficiencia venosa leve; el castaño de indias tiene además una revisión Cochrane favorable. Se combinan sin sumar evidencia.

  • Vitamina CModerada

    Ambos se relacionan con la salud de venas y capilares: la vitamina C por su papel en el colágeno de los vasos (alegación autorizada); el castaño por la escina (uso bien establecido EMA). Se complementan, no se sustituyen.

Hacerlo en casa

Parte que se usa: semilla (extracto estandarizado en escina).

  • Ungüento o pomada

    En casa solo tópico y con extracto comprado; la semilla cruda es tóxica y la dosis oral es de farmacia.

Fuentes

Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.

Monografía / referencia principal

Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.