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PlantaEvidencia limitada

Caléndula

Calendula officinalis L. · flor

También: maravilla, flamenquilla

La flor de la piel: uso tradicional reconocido para heridas pequeñas e inflamaciones leves de la piel y de la mucosa oral.

Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.

Qué es

Compuesta de flores naranjas con triterpenos (faradiol), flavonoides y carotenoides, que favorecen la granulación en heridas superficiales.

Uso tradicional reconocido

Uso tradicional (EMA): tratamiento de inflamaciones leves de la piel (quemaduras solares) y ayuda en la cicatrización de heridas pequeñas; inflamaciones leves de boca y garganta (enjuague).

Qué dice la evidencia

Evidencia limitada · Indicios; estudios pequeños o de baja calidad.

Reconocimiento tradicional y algunos ensayos en radiodermitis y úlceras venosas con resultados dispares. Es de las plantas tópicas mejor toleradas.

Dónde está

Alimentos y presentaciones habituales.

  • Pomadas, cremas y aceites (uso externo)
  • Infusión para enjuagues y compresas
  • Pétalos comestibles en ensalada

Precauciones

Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.

Interacciones

  • Sin interacciones relevantes en uso tópico

Contraindicaciones

  • Alergia a las compuestas

Si estás en una de estas situaciones

Banderas rojas

Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.

  • Heridas profundas, mordeduras, quemaduras extensas o signos de infección → atención sanitaria

¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.

Relacionado

Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.

Se venden para lo mismo

Comparten objetivo; no se sustituyen ni se suman.

  • Aloe veraLimitada

    Tópicos de referencia para la piel irritada: la caléndula con uso tradicional EMA, el aloe con ensayos pequeños en quemaduras leves. Ambos solo en piel intacta o heridas superficiales.

  • ManzanillaLimitada

    Compuestas calmantes para la piel y las mucosas (uso tradicional EMA); comparten la alergia cruzada con artemisa y ambrosía.

Hacerlo en casa

Parte que se usa: flor.

  • Compresa y fomentohabitual

    Un paño empapado en infusión o decocción, frío o caliente, aplicado sobre la zona. Más suave que la cataplasma y apto para ojos cerrados y piel delicada.

  • Aceite macerado (oleato)habitual

    Flores secas; el oleato de caléndula es la base de la pomada casera más útil.

  • Ungüento o pomadahabitual

    Oleato espesado con cera de abeja. Sin agua, así que no necesita conservante y dura meses. La forma casera más segura de tópico.

  • Bálsamo labialhabitual

    Ungüento firme en tubo: oleato, cera y una manteca. Sin aceites esenciales, porque va en la boca.

  • Gárgaras y colutoriohabitual

    Infusión templada para enjuagar boca y garganta. Efecto local, corto y repetible.

Fuentes

Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.

Monografía / referencia principal

Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.