Brezo
Calluna vulgaris (L.) Hull / Erica spp. · sumidades floridas
Flores de brezal con tradición como diurético y antiséptico urinario suave; sin monografía EMA.
Lumyovit te muestra las opciones y lo que se sabe de ellas; no te dice qué tomar. Decidir es cosa tuya y de tu médico o nutricionista: consúltalo antes de tomar nada.
Qué es
Arbusto de brezal cuyas flores contienen arbutina (menos que la gayuba), flavonoides y taninos.
Uso tradicional reconocido
Uso popular como diurético y para molestias urinarias leves; no evaluado por la EMA.
Qué dice la evidencia
Sin evidencia suficiente · No probado en personas o solo marketing.
Solo tradición; sin ensayos clínicos.
Dónde está
Alimentos y presentaciones habituales.
- Infusión, extracto
Precauciones
Interacciones con medicamentos, situaciones en las que no se usa y avisos por situación personal.
Interacciones
- Diuréticos y litio (teórico)
Contraindicaciones
- Enfermedad renal
- Embarazo y lactancia (falta de datos)
Si estás en una de estas situaciones
- EvitarTengo un problema de riñón
Diurético sin datos de seguridad en enfermedad renal.
Banderas rojas
Cuándo dejar de decidir por tu cuenta y hablar con un profesional.
- Fiebre o dolor lumbar con síntomas urinarios
¿Dudas sobre tu caso? Habla con un nutricionista.
Relacionado
Qué lo aporta de verdad, con qué trabaja, con qué choca y qué se vende para lo mismo.
Se venden para lo mismo
Comparten objetivo; no se sustituyen ni se suman.
- GayubaLimitada
Plantas urinarias tradicionales; el brezo es suave y con poca evidencia, la gayuba tiene arbutina activa y límites de uso claros.
Hacerlo en casa
Parte que se usa: sumidades floridas.
- Infusiónhabitual
El método básico para partes tiernas: flores, hojas y sumidades. Agua caliente sobre la planta, tapar y esperar.
Fuentes
Documentos oficiales de los que sale esta ficha. Los libros divulgativos y los fabricantes no cuentan como fuente.
Fuentes en preparación.
Actualizado el 9 de septiembre de 2026. Información para decidir con tu profesional; no es una prescripción.