Resultados para "sueño"

Valeriana officinalis L.

La planta del sueño con más respaldo: uso bien establecido por la EMA para la tensión nerviosa leve y para conciliar el sueño.

Melissa officinalis L.

Hoja aromática de limón con uso tradicional reconocido para el estrés leve, el sueño y las molestias digestivas de origen nervioso.

Humulus lupulus L.

Los conos de la cerveza: uso tradicional reconocido para el estrés leve y el sueño, casi siempre combinado con valeriana.

Eschscholzia californica Cham.

Planta con uso tradicional reconocido para el estrés leve y el sueño; sin relación con el opio pese al nombre.

Tilia cordata Mill. / T. platyphyllos Scop.

La infusión calmante por excelencia en España: uso tradicional reconocido para el estrés mental leve, el sueño y los síntomas del resfriado.

Lavandula angustifolia Mill.

Flor con uso tradicional reconocido para el estrés leve y el sueño; su aceite esencial en cápsulas tiene ensayos favorables en ansiedad, mejores que los de la mayoría de plantas.

Withania somnifera (L.) Dunal

El adaptógeno más vendido del momento, con ensayos pequeños favorables en estrés y sueño, casos notificados de daño hepático y una prohibición en Dinamarca.

Passiflora incarnata L.

Planta con uso tradicional reconocido para el estrés mental leve y como ayuda para dormir; suave y bien tolerada.