Resultados para "sueño"

El aminoácido más simple y el más abundante del colágeno; un tercio de la piel, los tendones y el hueso es glicina. Ensayos pequeños sobre la calidad del sueño.

Aminoácido del té responsable de su calma sin sueño; ensayos pequeños sobre relajación y atención, y alegaciones rechazadas por la EFSA.

El precursor de la serotonina, la melatonina y la niacina; el más escaso en la dieta y el que dio lugar a la mayor crisis de seguridad de la historia de los suplementos.

El paso intermedio entre el triptófano y la serotonina, extraído de una semilla africana; actúa más directo que el triptófano y por eso su interacción con los antidepresivos es más peligrosa.

El suplemento deportivo con más evidencia que existe: aumenta la fuerza y la masa muscular en entrenamiento de fuerza, es segura en riñones sanos y despierta interés en mayores y en cognición.